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COMBAT - Los Nogales Spa
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COMBAT

Las clases de Combat consiste en un entrenamiento cardiovascular inspirado en diversas artes marciales, en el cual se liberan grandes dosis de adrenalina descubriendo nuestra fuerza interior. Todos los movimientos que aparecen derivan de de las siguientes disciplinas: boxeo, taewondo, karate, taichi y muay thai. Coreografiado y acompañado de una excelente música y con los mejores instructores en la cual realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, a parte de quemar muchas calorías mejorando tu resistencia cardiovascular. Apúntate y hazte socio de unos de los mejores Spas Urbano de Madrid.

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Descripción

¿Cómo es una clase de combat?

En estas se realizan una gran variedad de movimientos que derivan de las artes marciales acompañado de una música potente. Primero prepararás tu cuerpo y mente para la batalla que tienes por delante mientras realizas todos los movimientos que utilizarás en la clase. En segundo lugar visualizas a tu oponente y liberas adrenalina y ya para terminar la sesión se combinan ejercicios de fuerza con abdominales y fondos. Para entender mejor lo que es el COMBAT vamos analizar diversas concepciones:

  • El primer concepto a analizar es el concepto fitness, pues bien, este hace referencia a una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones. Hace énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición aprobada, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros admitidos. Dentro del mundo fitness es importante resaltar las cualidades físicas en las que se divide, pues bien, estas son las siguientes: Fuerza, flexibilidad, resistencia, velocidad.
  • El segundo concepto que hemos escogido para desarrollar es el concepto de wellness. Hoy en día es muy frecuente encontrarnos con dicho concepto. Este lo podemos definir como “un estilo de vida orientado al bienestar” en el sentido más completo del término, abarcando tanto los aspectos físicos como los psíquicos.

Para tener una mayor conciencia del significado de wellness, veamos cuales son sus componentes esenciales: Actividad física y ejercicio físico, alimentación, hábitos de vida y las relaciones con los demás. Una vez analizado dichos conceptos pasamos a ver el concepto de combat, pues bien, este consiste en un entrenamiento cardiovascular inspirado en diversas artes marciales, en el cual se liberan grandes dosis de adrenalina descubriendo nuestra fuerza interior. Todos los movimientos que aparecen derivan de las siguientes disciplinas: boxeo, taewondo, karate, taichi y muay thai. Coreografiado y acompañado de una excelente música y con los mejores instructores en la cual realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, a parte de quemar muchas calorías mejorando tu resistencia cardiovascular.

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